La Somato-psychopédagogie

L'accompagnement en somato-psychopédagogie permet de retrouver une vitalité, un état d'équilibre et de bien-être.

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Améliorer son bien-être corporel et psychique, souvent lié.

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Développer la présence à soi et un état de globalité, source d'équilibre, de sérénité, de solidité et de stabilité.

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Une qualité de présence à soi, authenticité, respect de soi et de l'autre amenant une meilleure communication.

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Renforce les capacités de décision, la créativité, la mise en action et l'expressivité.

 

​Apporte de nouvelle manière d'être, de la nuance dans ses comportements et ses choix, ses relations et ses pensées.

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Permet de développer ses capacités, de connaitre ses forces et ses faiblesses, de les accepter comme potentiel d'évolution.

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Développe l'attention et donne des outils pour trouver le calme en soi et le faire durer dans son quotidien.

 

Elle offre une aide précieuse face aux changements et difficultés de la vie, par exemple:

• Douleurs

• Mal-être, stress, anxiété, perte d'estime de soi, manque de confiance en soi

• Récupération sportive, pour mieux connaitre son corps et ses limites afin de limiter les risques de blessures et améliorer son endurance relationnel

• Transition de vie et accompagnent au changement

• Burn-out, prévention, reconstruction 

• En complément des traitements thérapeutiques et curatifs de la maladie

• Autour de l'accompagnement de la fin de vie